2ヶ月（60日間）の継続コースです。 「やりたいことの捉え直し」と「続ける習慣づくり」を達成する中心的なコースとなっています。 以下の内容でじっくりと取り組んでいきますよ。 【内容】 ・週に1回・60分のオンラインコーチング（初回は90分） ・やること・やらないことの優先順位付け ・いつでもメッセージok ・毎日、日々のワークの達成を一緒に確認 ・早起き・朝活サポート 【料金・期間】 ・料金・・・15万円（税込） ・期間・・・2ヶ月間（60日間） まずコーチとの対話によって抱えている問題を客観化・具体化して、頭のモヤモヤ・胸のつかえをスッキリさせます。 そこから日々じぶんで取り組むことの優先順位をつけて共有し、一緒に確認・実行・修正してゴールに向かっていくという流れです。 受講期間中、メッセージはいつでも大歓迎ですよ。 （返信は深夜以外の時間となります）

単発で90分のコーチングです。 「1回集中のほうがじぶんには向いている」「やること・やらないことの優先順位を付けてほしい」「本気で1回受けてから継続を考えたい」「続ける習慣づくりまで少しサポートしてほしい」という方に向いているコースとなっています。 以下の内容で集中して取り組みますよ。 【内容】 ・1回きり・90分のオンラインコーチング ・やること・やらないことの優先順位付け ・3日間メッセージok ・3日間、日々のワークの達成を一緒に確認 ・3日間の早起き・朝活サポート 【料金・期間】 ・料金・・・2万円（税込） ・期間・・・1回・90分（＋その後3日間のサポート） まずコーチとの対話によって抱えている問題を客観化・具体化して、頭のモヤモヤ・胸のつかえをスッキリさせます。 そして、これから習慣的にやること・やらないことの優先順位を付けてお渡しするという流れです。 さらにセッションの終了後、3日間の日々のセルフワークをサポートします。

単発で20分の1コイン体験コーチングです。 「まずコーチの人柄に触れ、相性を確かめたい」というご希望にお応えしてご用意しております。 「コーチングを味わってみたい」「聞いてほしい・話したいことがある」といった目的でも大歓迎ですよ。 内容は以下の通りです。 【内容】 ・聞いてほしい・話したいことを相談 ・やりたいことの捉え直しワークを体感（※） ※相談を優先するため、ワークまで時間が取れない場合もあります 【料金・期間】 ・料金・・・500円 ・期間・・・1回・20分 90分の単発コースと違い、その後のサポートはない完全に1回完結の体験です。 あまり多くはお話できませんので主にコーチとの相性を感じる目的で気軽に申し込んでいただければと思います。